- una vareta de fibra de vidre de 80 cm
- una botella d'aigua de 1,5 l, buida i neta
- un tros de manguera de gas (per al mànec)
- un tapó de suro (per a la punta)
- 1 rotllo de cinta americana
- 1 rotllo de cinta d'embalar, transparent o de colors
- 1 cúter
- unes tisores
- cola
1º Comencem tallant circularment, a uns 7 cm de la part inferior, la botella d'aigua.
2º Amb la punta de la tisora, realitzem un forat al centre de la base de la botella, que serà per on passarà la vareta.
3º Introduïm el tros de la manguera de gas a l’extrem de la vareta, posem unes gotes de cola a l'interior i el reforcem amb cinta americana.
4º Introduïm la base de la botella per l’extrem contrari a la empunyadura i la fixem amb cola i amb cinta americana.
5º Per evitar talls, recubrim la vora de la base de la botella amb cinta americana.
6º Per últim, coloquem el tapó de suro a la punta de l'arma realitzant, amb el cúter, un xicotet forat i introduint 1 cm de la vareta al seu interior. Hi ha que subjectar-lo amb cinta americana unint les dues parts.
Amb la pràctica vivenciada que ens ha proporcionat Laura, a partir d'ara podré començar a indagar un poquet més sobre aquest esport, a més que m'atreviria a fer una sessió per a primària sobre això. De fet, a continuació vos posaré una sessió per a un grup de cinquè de primària que jo mateixa he creat:
Activitat d'escalfament
En una zona marcada i no molt gran, una persona durà amb ell un globus, de fet haurà d'estar en guàrdia i el globus simularà l'arma. Les altres persones estaran disperses pel camp i també estaran en guàrdia. La persona que tinga el globus ha de moure’s correctament cap endavant o cap enrere per intentar tocar amb el globus a qualsevol persona. Si aconsegueix tocar a una persona, li passa el globus i aquesta persona es convertirà en el perseguidor, de manera que haurà d'intentar tocar a una altra persona per donar-li el globus.
Activitat principal
En aquesta part es posaran tots per parelles i cadascun tindrà un globus simulant que és la seua arma. Realitzaran un combat que consistirà en tocar el muscle del company. Després, aniran canviant de parelles per tindre diversitat de contrincants.
Activitat de tornada a la calma
Repassarem la posició d'en guàrdia, observarem i analitzarem errors en les postures pròpies i la dels companys. Després, comentarem dificultats i èxits que han experimentat en la sessió.
En conclusió, volia comentar que aquest esport m'ha impressionat, ja que tot i que siga bastant tècnic, és un esport on es possibilita l'experiència motriu al màxim. A més, es practica l'agilitat, la coordinació, l'equilibri, etc., i puc dir que no és gens fàcil. Però podem dir que és un aspecte positiu perquè a l'haver certa dificultat incentiva a la motivació, la concentració i a l'autosuperació. Ara bé, el més important és que fomenta la diversió i estimula el gust per l'esport. Amb nosaltres ho ha aconseguit.
I vosaltres? Vos animeu a fer un combat? 👉💥👈